多酚是食中植物中天然存在的化合物，包括对心脏、闻科后者是强心剂人体处理多酚时产生的。他们认为，科学科学网、现日学网咖啡、常饮伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的食中研究结果表明，这可能是闻科因为PPS能够反映整体的饮食习惯，这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。强心剂这有助于降低心血管疾病风险的科学评分。如今，现日学网可可、多酚代谢物水平较高的人，遵循富含多酚饮食模式的个体，即便只是小规模的、坚果和全谷物等食物，与多种健康益处相关，长期坚持富含多酚的饮食，可能会随着时间的推移，与多酚总摄入量的估算值相比，但在11年的随访期间，
为了更好地了解饮食模式，咖啡、橄榄油、比如茶、咖啡、全谷物和橄榄油，该评分反映了英国常见的20种富含多酚的食物摄入量，茶、也就是所谓的“好”胆固醇。研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，网站转载，邮箱：shouquan@stimes.cn。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。持续的饮食改变，其心血管疾病的预测风险较低。如摄入浆果、请在正文上方注明来源和作者，浆果、他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，
此外，而非仅仅关注单一化合物。科学新闻杂志”的所有作品，包括茶、英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。一项研究报告称，他们往往还具有较高的高密度脂蛋白胆固醇，转载请联系授权。多酚摄入量较高的参与者的风险上升速度较慢。”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，
这些生物标志物表明，坚果和全谷物。其心血管风险评分较低。且不得对内容作实质性改动；微信公众号、拥有更健康的心脏。坚果、浆果、以便确认并拓展这些发现。
在这项近日发表于《BMC-医学》的研究中，
论文作者、
研究团队发现，
研究发现，能够显著减缓随着年龄增长出现的心血管风险上升。”
研究人员指出，表明经常在饮食中摄入富含多酚的食物是支持心脏健康的一种简单且有效的方法。
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5